Содержание:
Мотивация, очень интересный и полезный инструмент, от которого зависит многое в жизни человека.
Мотивация человека что это такое
Мотивация—это психофизиологический процесс, который побуждает человека к действиям, ведущим к определенному заранее результату.
Если дать определение мотивации простым языком, то получится — мотивация это «морковка», которую человек получит после запланированного результата. И эта «морковка» побуждает человека к определенным действиям.
Увидеть, как появляется мотивация и то, как она работает можно при дрессуре животных.
Животное мотивируют лакомством за определенное действие.
Ровно по такому же принципу работает мотивация человека.
Только помимо лакомств пищевых, в мотивации человека применяется много других видов «морковок» от финансов и других материальных благ, до словесной похвалы и того, что даёт человеку моральное или физической удовлетворение.
В корне мотивационных манипуляций используются важные для человека мотивы, которые вынуждают человека действовать для того, чтобы получить что-то приятное, или избежать чего-то неприятного.
Мотивация является естественным свойством любого живого организма, для стимуляции действий ведущих к цели.
В животном мире мотивация базируется на электрохимических процессах происходящих в головном мозге.
Мотивационным нейромедиатором является дофамин.
Дофамин — нейромедиатор и гормон дающий физическое ощущение удовлетворения и удовольствия от чего-то предстоящего.
Эти ощущения могут появляться под влиянием химических процессов или во время действия, или в момент бездействия.
Необходимо отметить что мотивация рождается под влиянием или воображения, или воспоминания.
Дофамин запускается с тем, что в итоге доставит радость, удовольствие или удовлетворение.
Виды, типы и характеристики мотиваций человека
Какие бывают виды, типы и характеристики мотиваций человека?
За время практики и изучения данного вопроса, я разработал свою классификацию мотиваций.
Есть мотивация осознанная (когда человек сам, или кто-то другой создаёт мотив к действию).
Есть мотивация бессознательная (когда мотив рождается под влиянием каких-то внешних или внутренних обстоятельств. Или мотив был выработать ранее и перешёл на уровень рефлекторных действий).
Есть мотивация приводящая к действию (когда человек совершает шаги ведущие к результату, после которого он получит материальное или моральное вознаграждение).
Есть мотивация приводящая к бездействию (когда человек отказывается от действий, вследствие чего получит материальное или моральное поощрение).
Есть мотивация основанная на поощрении.
(Сделай это и получишь любимою морковку).
Есть мотивация основанная на избегании наказания.
(Если сделаешь это, будет больно).
Есть ложная мотивация.
(Когда мотивом к действию является желание самоутвердиться за счет отношения, признания и оценки со стороны окружающих людей).
Есть вредная мотивация.
(Когда мотив приводит к зависимости от химических, алкогольных, наркотических, пищевых препаратов).
Есть само мотивация (когда человек осознанно мотивирует себя на какие-либо действия).
Мотивации их роль в жизнедеятельности человека
Мотивации играют важную роль в жизнедеятельности человека.
Мотивация есть во всем, от инстинкта размножения и выживания, до реализации своих идей, желаний и талантов.
Ещё раз повторюсь о том, что в мотивационной схеме, важнейшим элементом является нейромедиатор дофамин.
Именно дофамин вызывает ощущения удовольствия, радости и удовлетворения от того, что после достижения результата человек получит вкусную конфету.
Польза мотивационной схемы и дофамина не только в том, что человек становится активным и деятельным под влиянием химических процессов, но и в том что дофамин положительно влияет на:
-Здоровье
-Иммунитет
-Настроение
-Взгляд на жизнь
-Мышление
-Коммуникативность
-Обучаемость
-Память
-Стрессоустойчивость
-Человека, включая многое другое.
Мотивация используется практически во всем:
-Бизнес
-Маркетинг
-Обучение
-Воспитание
-Медицина
-Отношения
В мотивации используются две классические формы.
Поощрение и наказание.
Или как в народе говорят — принцип кнута и пряника.
Сделай это, получишь то что тебе нравится.
Не сделаешь это, получишь то, от чего будет больно.
Или.
Не делай это, получишь то что тебе нравится.
Сделаешь это, получишь то, что принесёт боль.
Проблема в том, что часто встречается ложная бессознательная мотивация, которая приводит к страданиям!
Ложная мотивация основанная на низкой самооценке и связана, как правило с желанием человека реализоваться в социуме, как личности.
Совершая необходимые действия, человек стремится получить от окружающих людей морковку в виде одобрения, признания и похвалы, чтобы за счет этого поднять свою самооценку.
Суть ложности в том, что эти ложные мотивы находятся на бессознательном уровне, базируются на ложных убеждениях, а окружающие люди об этом ничего не знают.
Ложные убеждения звучат, как правило, так:
Ты должен вести себя правильно, чтобы тебя считали хорошим!
Человек под влиянием ложных мотивов стремиться получить то, что поднимет его самооценку. А самооценка напрямую связана с мнением и отношением других людей в его адрес и в адрес его поступков и поведения.
Во время здоровой мотивации, человек получает ожидаемое, и, как следствие испытывает удовлетворение.
Во время ложной мотивации, человек не получает ожидаемое и испытывает разочарование и попадает в состояние стресса.
Вопросы ложных мотиваций решаются с участием специалистов, которые специализируется на работе с ограничивающими убеждениями и внутриличностными конфликтами.
Одна из таких эффективных технологий, по решению внутриличностных конфликтов, ложных мотивов и ограничивающих установок — психологическая консультация «Дивергент».
Признаки ложных мотивов выражаются в любых отрицательных эмоциях:
-Злость
-Обида
-Гнев
-Уныние
-Разочарование
-Апатия
-Ненависть
и т.п.
Записаться на консультацию «Дивергент» вы можете здесь.
Как человек может сам себя мотивировать
Как человек сам может себя мотивировать?
Любая мотивация заключается в получении «конфеты» по итогу выполненных действий.
Именно от этого принципа? человек может освоить навык само мотивации.
— «Сделаю это действие, дам себе «конфету».
Но самое интересное даже не в конфете!
При дрессировке животного, со временем, дрессировщик убирает «морковку» совсем, или сокращает её количество, потому что мозг животного по привычной схеме вырабатывает дофамин на действие связанное с поощрением.
В человеческой природе происходит ровно то же.
Со временем, само действие приносит удовольствие человеку. И исчезает необходимость в поощрении.
Это принцип выработки привычки.
Если вы хотите себя мотивировать к какому-то действию, поступайте так же, как мотивируют детей.
Выберите то, что вам доставляет радость и удовольствие и поощрите себя этим по окончанию запланированного действия.
Если вы день за днем будете так себя мотивировать, со временем само действие будет приносить радость и удовольствие, но уже без поощрения.
Лучшая мотивация для человека
Лучшая мотивация человека.
Самая эффективная мотивация та, во время которой учитывается и используется все возможные источники удовлетворения человека.
-Вкусовые
-Зрительные
-Звуковые
-Тактильные
-Двигательные
Включая удовлетворение от своей реализации и открывающейся перспективы.
Вспомните мотивацию, которая заставляет юношу и девушку стремиться к отношениям, во время влюблённости.
В состоянии влюблённости они переживают весь возможный спектр ощущений и переживаний.
К сожалению, со временем у основной массы пар, здоровая мотивация подменяется ложной. По этой причине начинают разрушаться и разрушаются отношения.
Что приносило радость, начинает причинять боль и страдания.
Если вы хотите наладить отношения в семье, записывайтесь на консультацию «Дивергент» здесь.
Что важнее мотивация или цель для человека
Что важнее цель или мотивация?
Мотивация и цель являются составляющими единой цепи.
Мотивация зависит от того, на сколько человека впечатляет цель и что будет после достижения цели.
Достижение цели на прямую зависит от силы мотивации!
Т.е. цель без мотивации сложно достижима.
А без цели, нет мотивации.
Поэтому цель и мотивация взаимосвязаны!
Но если вы научитесь выполнять действия без выраженной мотивации, вы станете эффективней в разы.
Потому, что выработать привычка начинать и заканчивать любые необходимые действия, от чего вы будете получать удовлетворение.
Как избавиться от зависимостей
Используя осознанную мотивацию, человек может освободиться даже от зависимостей.
Для этого зависимость используется и привязывается к полезному действию.
— «Сделаю это полезное дело, после этого поиграю в компьютер».
Позже поощрение используется после двух полезных дел.
Позже поощрение смещается в конец дня.
И т.д.
В итоге, человек получает удовлетворение не от игры в компьютер, а от выполненных действий!!!
Схема очень эффективная, понятная и простая, используя которую, вы можете самостоятельно избавиться от пищевой, алкогольной, игровой, сетевой зависимости.
Я это проверил лично на себе.
Ребята, которые использовали данную схему, так же получили замечательные результаты.
Но очень важно для получения результата, чтобы человек искренне хотел избавиться от зависимости!
Без искреннего желания человека, бессмысленно предлагать ему данную схему.
Единственная зависимость, на которой не использовалась данная технология — наркотическая.
Поэтому, ничего не могу сказать по этому вопросу.
Используйте технологии, которые я предлагаю всем в открытом доступе.
И подписывайтесь на мои аккаунты в разных информационных каналах.
На разных интернет ресурсах я размещаю разную информацию, касающуюся разных вопросов жизни.
И если вас беспокоят какие-то вопросы в жизни, записывайтесь на мою консультацию «Дивергент» здесь.
Искренне ваш @andreymakritsa
